Wissen macht Schlank!

Ernährungsseminar

Das Ernährungsseminar wird von erfahrenden Personaltrainern geleitet, die die Theorie lebhaft vermitteln. Lernen Sie auf dem EnterTrain Ernährungsseminar spielerisch, was gesunde Ernährung ausmacht.

Inhalte:

  • Warum ist das Frühstück so wichtig?

  • Was sollte zur welcher Tageszeit gegessen werden?

  • In welcher Kombination sollten Kohlenhydrate und Eiweiße verzehrt werden?

  • Welche Faustregel gibt es für den richtigen Einkauf?

  • Wie sieht ein perfekter Einkaufszettel aus?

  • Was passiert vor, während und nach dem Training im Körper?

Man kann einen Menschen nichts lehren. Man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken.

Galileo Galilei

© Copyright Wojtek Vetter und Oliver Prescher. All Rights Reserved

Design by : DieVisualisten.net